健康経営：いびきがすごい

いびきがすごい

突然ですが・・・
実は私、寝ているときの
いびきがすごいんらしいです。

ここ過去数年間、
もう隣で寝ていられない
ぐらいのレベルだそうです。

いびきだけでなくて、
しばらく呼吸が止まり、
大丈夫かなあ･･･と心配すると、
「ﾌﾞｼｭｳ～～～・・・」
と深く息を吐き出し、
その後はゼイゼイ喘いでいるそうです。

私自身は全く自覚がないんですが、
そういえばここ２・３年は、
ぐっすり寝ているはずなのに、
なぜか朝起きてもスッキリしない、
疲れがとれていない
という感じが続いていました。

さすがに最近は少し危機感を覚え、
睡眠障害の検査をしてもらいました。

最初は、まず簡易な機械を
自宅に持ち帰り、
寝ながらデータを採取します。

そして今日その結果発表がありました。
その結果は！！

①無呼吸と低呼吸との合計回数は50回
②最も長い無呼吸時間は42.6秒
③睡眠中酸素飽和度は84％まで低下

ということで、立派な
「無呼吸症候群」とのことでした。

42秒息を止めてるなんてすごいな！
なんてのん気に感心しましたが、
なんだかちょっとやばい気もします･･･

次回は、一晩入院して、
もうちょっと精密検査をすることになりました。

『高知の若手税理士』という肩書きで
自己アピールさせていただいておりますが、
気づけば私も来年47才！
もう立派なおっさんです（笑）

2年ほど前に患った腰のヘルニアは、
完治とはいきませんが、
日常生活には問題ないレベルになっています。
ただし、最近はおっさん化が進み、
体力の衰えを感じることがままあります。

中小零細企業は、
経営者が倒れたらそれで終わり。

誰も代わってくれませんし、
何の保障もありません。

だから、経営者は自分の健康には
人一倍気をつかうべきなんでしょうね。
自分だけでなく、
従業員の生活もかかっていますから。

また次回精密検査の結果が出ましたら、
続報をお知らせしますね！